人間関係でガッカリしたときに考えたいこと

おはようございます。○○です。

 

 

□突然ですが、

 

“この人とは良好な関係を築けていたはずなのに、

今会ったら全く違っていた”

 

という思いをしたことはありませんでしょうか。

 

 

 

□結論として、それは、

人は無意識のうちに、相手に一貫性を期待する

からです。

 

しかしその期待は、

相手の状況により、

もろくも崩れ去る場合があります。

 

例えば、

・時期的に今とても忙しい

・相手の身内や、仕事の組織内でうまくいっていない状況がある

・その人の習性として、相手の肩書によって態度を変えることがあった

・自分に対し何か別のことを期待していた（期待している）

 

 

（ちなみに、

 

“もともとそんなに良好な関係ではなかった”

 

という可能性はここまで排除しています。

 

ある程度人と接する経験をしていれば、

自ずと感覚で判断できると思うからです。）

 

 

 

 

 

□何に原因が探す姿勢はとても大切です。

 

それまでの自分の身のふるまいを振り返ることで、

なにか改善の余地があるかもしれません。

 

人は往々にして、

傷つけられたことは覚えていても、

傷つけたことは覚えていないものです。

 

 

また、“無意識に”傷つけてしまったからこそ、

相手からすればショック、

ということもあります。

 

何らかの意図があれば（あったと相手が感じれば）、

それに対し、反論の余地が生まれますが、

 

無意識の行為であれば

「もう何も言えないわ」

という感情を、相手に抱かせてしまうからです。

 

自分の振舞いに敏感であることは、

良好な人間関係を育むうえでとても大切です。

 

 

 

 

□しかし、ある程度考えても、

そうなった自分の原因がわからない場合、

 

変えられない事に気に病むのは

とてももったいないことです。

 

 

その時は、

・相手側にきっと何かあったに違いない。

・心配だ。

と考えて、

思考をもっとポジティブなこと、

未来に視点を移しましょう。

 

 

またこれもよくあることとして、

人は、習性として、

悪い事ばかりに目を向けてしまう、

ということも理解しましょう。

 

 

例えば、“欠けた円”に対して、

欠けた空白の部分がどうしても気になってしまう。

 

しかし、円だと認識できる線の部分が、

以前から考えれば大きな成長であったり、

進歩であったりします。

 

 

 

□ゼロベースで考えてみる、

という視点も大切です。

 

すなわち、

そもそも相手と出会っていなければ、

今こういう状況になってはいない

 

と考えることで、

自然と感謝の気持ちが芽生え、

気分が和らぎます。

 

 

 

□以上のことを考えながら、

 

普段から人と接するときは、

 

・臨機応変にその場に臨む。

・相手がどうであれ、自分の一貫性は維持する。

もしくは余裕があれば、むしろ

・相手に対しもっと寛大に接する。

 

そうすれば、

時間が経ったときに、

状況が変わって

状況が好転するかもしれません。

 

 

 

□人間には、理性と感性があるが、

人によってそのバランスは異なります。

 

また、先ほどのように、

通常は理性的であっても、

こちらがうかがい知れない事で、

一時的に感情的になってしまうことはよくあります。

 

そもそも、

こういった事を考えられる時点で、

理性的である証拠ですし、

誰しも感情的になってしまって

何も考えられないことはよくあります。

 

 

 

□また、人は、残念ながら、忘れます。

 

自分にとっては一貫性を保証する

“ある出来事”が念頭にあっても、

相手にはすっぽり抜け落ちてしまっていることもあります。

 

 

人間関係において、

相手との間に起こった出来事を覚えていて、

一貫性を維持することはとても大切です。

 

相手とケンカになった時、

ビジネス上の交渉の際でも、

自分の一貫性のなさ（欠如）を指摘され、

自分の立場を弱めてしまうことはよくあることだからです。

 

ただ、人は完璧でないので、記憶が、

忘却の彼方にいってしまうことも少なくありません。

 

忘れられた側からすれば

罪のようにも見えてしまうのですが、

忘れてしまった当人からすれば、

悪い事と思えないこともあるのです。

 

 

 

 

□誰しもそうなる可能性を秘めている

 

という点で、

 

間違いを認められる人になることも

 

大切です。

 

 

・相手のために、自らの一貫性はもたせる。

・もし自分が間違えたら、謝る。

・そして、相手が時として変化することもある。

 

 

人によってキャパシティは様々。

普段接している人の数も人それぞれ。

 

大きな心持ちで、接していきたい思います。

 

 

 

□注意点として、

人に全く期待するなということでもありません。

 

“自分は期待されてないな”と感じたとき、

悲しい気持ちになるのは誰でも一緒です。

 

また、期待するからこそ叱るとも言えるのです。

 

本当に相手のために、気づいてほしい、

良くなってほしいから叱ることもあります。

 

“叱られなくて悲しい”

ということもあるのです。

 

広い心で接していきましょう。

 

 

 

以上を読んでくれた方が、

人間関係で悩んだときに

少しでも助けになりましたら幸いです。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。